Wojewódzki koordynator OSPR odwiedził ZSOMS

Wojewódzki koordynator Ośrodków Szkolenia w Piłce Ręcznej – Ryszard Mańko po raz pierwszy odwiedził ostrowiecką szkołę mistrzostwa sportowego, by przyjrzeć się i ocenić, jak przebiega proces szkolenia młodych szczypiornistów.

Razem z koordynatorem Ryszardem Mańko na treningu piłkarzy ręcznych pojawił się także fizjoterapeuta ZPRP, który przeprowadził naszym gimnazjalistom trenującym w ramach projektu OSPR testy FMS.

Czym jest FMS? To prosty test składający się z kilku zadań ruchowych. Pozwala on ocenić u badanego ruchomość stawów, koordynację mięśniowo-nerwową, stabilność lokalną i globalną (funkcjonalną), jakość wykonania prawidłowych wzorców ruchowych.

Celem badań jest właściwe programowanie treningów, tak by unikać kontuzji. Pod nadzorem  fizjoterapeuty Szymona Fugiela uczniowie wykonywali ćwiczenia, które mają pomóc w uzyskaniu sprawności ruchowej na najwyższym poziomie.

2016.03.22. WIZYTA KOORDYNATORA OSPR (3)   2016.03.22. WIZYTA KOORDYNATORA OSPR (9)