CZAS NA AKTYWNOŚĆ W RAMACH AKADEMII PEŁNEJ ZDROWIA

Już od czwartku 2 września ruszają zapisy w ramach Akademii Pełnej Zdrowia. Tym razem w jesiennej odsłonie „Czas na aktywność”,  czyli zajęcia nakierowane na ruch i  poprawę aktywności fizycznej. Są one dedykowane osobom po przebytym zakażeniu wirusem SARS COV-2, oraz osobom po 40 roku życia z rozpoznaną chorobą cywilizacyjną czyli diabetologiczną, kardiologiczną lub nadwagą i otyłością.  Osoby takie nie mogą mieć przeciwwskazań do aktywności.

W ramach bloku „Czas na aktywność” chętni będą ćwiczyć dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki w godzinach popołudniowych,  w trzech grupach.

I grupę stanowić będą osoby, które przebyły zakażenie wirusem. Dla nich jest dedykowany specjalny zestaw ćwiczeń. Zajęcia będą się odbywać od godziny 16.00 do 17.00

II i III grupa to osoby z chorobami cywilizacyjnymi. Tu chętni będą uczestniczyć w zajęciach w godzinach od 17.00 do 18.00- grupa II lub od 18.00 do 19.00 – grupa III

Zapisy na wszystkie formy aktywności będą się odbywać osobiście w budynku Starostwa Powiatowego, na parterze przy wejściu głównym i  będą one swoistą kwalifikacją do zajęć, gdyż szczególnie osoby po przebytej chorobie powinny okazać  dokument poświadczający przejście zakażenia wirusem SARS COV-2.

Osoby chętne do ćwiczeń zapraszamy do zapisów:

2 września w godzinach od 16.00 do 19.00 – grupa I (po przebytej chorobie)

3 września w godzinach  od 16.00 do 19.00 – grupa II (choroby cywilizacyjne)

4 września  w godzinach  od 09.00 do 12.00 – grupa III (choroby cywilizacyjne)

Więcej informacji można uzyskać w Referacie Zdrowia i Spraw Społecznych pod numerem telefonu 41 247 61 30.

A dla Pań, które nie są objęte programem profilaktycznym finansowanym z NFZ czyli  w wieku 40–49 lat oraz po 70 roku życia  “Akademia” proponuje bezpłatne badanie mammograficzne. Zainteresowane Panie zapraszamy 1 września do Starostwa w godzinach od 16.00 do 19.00 po odbiór zaproszeń.